Le trampoline est souvent perçu comme une activité dangereuse pour les plus petits. Et pourtant, vous seriez étonné de savoir tous les bienfaits que cela peut lui apporter. Atelier Botton, votre spécialiste des jeux d’extérieur, vous explique à quel âge on peut faire du trampoline en tant qu’enfant en Wallonie et vous donne ses avantages.
Publié le 08 avr 2024
Temps de lecture : 2 minutes
Quel âge est recommandé pour aller sur un trampoline en tant qu’enfant ?
Le trampoline est un jeux d’extérieur que beaucoup d’enfants aiment pratiquer. Ces derniers adorent pouvoir sauter durant de longues minutes pendant lesquelles ils se dépensent tout en s’amusant. Vous vous demandez alors peut-être à partir de quel âge votre petit bout peut monter sur votre installation extérieure. Il est recommandé d’attendre que ce dernier soit âgé d’au moins 5 à 6 ans. Pourquoi ? Car, en dessous de cet âge, sa musculature est encore trop fragile et risquerait d’être blessée avec l’effort fourni.
Que votre enfant ait l’âge suffisant pour monter sur un trampoline ne signifie pas que vous n’avez pas besoin de le surveiller. Limitez ses séances à une quinzaine de minutes pour éviter qu’il ne se fatigue trop et ne finisse par se blesser.
Quels sont les bienfaits du trampoline pour votre enfant ?
Le trampoline, sur pieds ou semi-enterré, est une activité qui n’est pas qu’amusante. Elle apporte en réalité à votre enfant de nombreux bienfaits. Parmi ceux-ci, on note notamment le développement de la motricité et l’amélioration de la souplesse. En sautant, votre enfant apprend en effet à connaitre son corps et à bouger ses membres.
Mais ce n’est pas tout puisque le trampoline améliore aussi l’équilibre. Votre petit bout perfectionne en effet sa capacité à se maintenir debout, quelle que soit la situation dans laquelle il se trouve.
Quelle partie du corps fait travailler le trampoline ? En se dépensant, votre enfant voit les muscles de ses jambes et se renforcer, tout comme son cardio qui devient plus important.
Bien choisir son trampoline pour enfant
Assurez-vous alors de choisir un modèle de qualité qui garantit à votre petit bout de bonnes séances d’amusement sans risque. Évitez les modèles de premiers prix dont les caractéristiques ne répondent pas aux mêmes exigences de qualité que les trampolines de la marque BERG que vous trouverez à l’Atelier Botton.
Vous n’aurez plus qu’à choisir entre un modèle sur pieds ou semi-enterré en fonction de vos possibilités et de vos envies.
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